「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

甘いもののやめ方、砂糖中毒の治し方

モチアワドーナツ
↑「甘いものが食べた~い!でも、砂糖の甘さは嫌」
と言う時に作った秋の夜長のデザートです。

小豆甘酒餡
白玉団子

モチアワドーナツ(いただきもの)

わたもり個人のFacebookページで時々私の作ったフードヒーリングメニューを載せています。
良かったらご覧ください。

砂糖は一切入っていませんが、
これでも甘すぎると感じました(特に餡)。

・・・フードヒーリング以前、毎日チョコ板1枚は食べていた人と思えないでしょ(笑)


以前砂糖中毒についての記事を書いて以来、
その記事を参考にしてくださっているという方が多くTerraに来てくださるようになりました。
甘い物中毒・砂糖中毒チェックテスト付き!―砂糖中毒へのホリスティック医療ケア
甘い物中毒へのホリスティック医療ケア―対処法編


大抵の方が、
「うまくいかなくて」「意志が弱くて」
と、おっしゃるので、
今回は、

甘いもののやめ方
砂糖中毒の治し方


について書きたいと思います。


*************
むやみにやめようとしてもダメです


砂糖中毒の害についてはあちこちで書かれているのを目にします。
そこで伝えられるやめ方は、
「人間の生理機能を無視しているから無理がある」
と、以前書いた記事でお伝えしました。

その後も「砂糖をやめましょう」と言う記事がSNSなどネット上で多く伝えられているのを目にしますが、
大抵が、

「こんなに害のあるものだから、絶対取ったらダメ!」
「無理やりにでもやめなさい」
「他の甘みもダメ!!」

と言う、
根性論的やめ方のものが多いなと私は感じます。

そして、上記に書いたTerraにいらっしゃる方も、
皆さん、
この根性論に近い形でやめようとなさっているようです。

だから、
「意志が弱くて」
と言う言葉が出てくるのでしょう。

申し訳ないけど、
その根性論的、
あるいは、
理屈優先的砂糖のやめ方は、

無理があります。


「人間の事を何もわかっていないよね~」
って思っちゃう。

人間には、身体と、心と、魂があり、
全部の面から納得できれば、
人は健全になっていきます。


砂糖中毒については、
身体=砂糖をジャンキー的に欲しがる
心=心の穴埋め的に欲しがる
魂=生まれつき砂糖を多くとる環境に生まれついた

などの要因が関係しています。
(これらはあくまで一例で、他にも色々考えられます)

なので、それを全部見て行かないと人は改善しないし、
甘いものや砂糖もやめられません。


なので、メンタルコンサルティングTerraのホリスティックな視点が必要不可欠です。


***************
無理にやめなくても、いらなくなります


私は酷い砂糖中毒でした。

実家は砂糖の入った味付けの料理を好むし、
家族も甘いものが大好きだし、
来客が多く、いただきもののお菓子も常にある家でした。

砂糖の入っている味が当たり前の環境にいたのです。

だから、
「砂糖を使わないでどうやって生きて行くの?!」
と、思っていました。

「料理が出来なくなる!!」
↑(笑)

フードヒーリングを始めても、
久恵先生の生徒の中では一番出来の悪い私。

お菓子をやめられませんでした。
悪い子です(^-^;

週に数回は食べていました。
パン(砂糖の代替品)もやめられないし、
病的に食べたくなっていました。

救いだったのは、
乳製品アレルギーがあり
チョコレート、アイス、ケーキ、その他が食べられなかったことです。

うん、天の采配はすごいです。

それでも、フードヒーリングを黙って続けているうちに、
砂糖の甘さがだんだん嫌になってきました。


気が付いたら、甘いものを自然に食べなくなってる。
その他、「食べない方が良い」とされる食品も、
自然に食べたくないと感じていました。

乳製品アレルギーが治って、
ケーキを見ると「美味しそう~~~」
と、思って、
ワクワクして購入して食べても、
・・・・美味しいと思えない。
砂糖の甘さが気持ち悪い。

今は、みたらし団子も甘くて嫌になります。


フードヒーリングをしていれば、自然にそうなります。

(これを読んで、じゃあ、私も甘いもの食べてても大丈夫って思わないでくださいね。
私は悪い見本ですから!)


****************
人生、損してる


さて、これをお読みになって、
あなたはどう思いますか?

そんなの嫌だ!
人生損してる。
あれもこれも食べたい!

って思います?

大丈夫ですよ。

久恵先生は食事の6割をフードヒーリングにすればいいとおっしゃっていますから。
(最初の段階では厳密にした方が良いですが)

外食も、旅行もOKです。

それでも、嫌だって思います?


だとしたら、
私はこう思います。

もったいない!
って。

あと、
ワザワザ病気になる生き方を選ぶんだなって。

人生損してるって思います。

体調の整え方も、
心の揺れも、
霊的な問題も、

全部、食事で何とかできるのに。

ついでに言えば、
脳神経の問題(発達障害)も。


インチキだって思うなら、そう思っていいと思います。

だって、実践していない人は判らなくて当たり前だから。

でも、私達は本当にそうだって知っています。
(今、フードヒーリングしてくださっているクライアント様が、
大きくうなずいていると思います (笑))

少なくとも、フードヒーリングをして、
砂糖中毒が無くなれば、
気持ちの乱高下などが無くなります。


環境が変わらなくても、
そのままでいいと思えるようになります。

だって、心が揺れないから。

人生が楽しくなります。
人生全体が変わります。


砂糖をやめられるだけじゃないのですよ(^_-)-☆


***************

その食べ方は、
久恵先生の記事を読んでマネしても、
マネできるものじゃありません。

フードヒーリング風の食べ方をマネしてますっていう方いらっしゃいますが、
(「米、水、塩でいいんですよね?」とか)

それで解決するなら、
誰も苦労はしませんから。


それでいいなら、
根性論的砂糖のやめ方で何とかなっているはずでしょう?


う~ん、それでも砂糖を手放したくないなら、
それはそれ。
是非、そういう人生を楽しんでくださいませ。

無理にとは言いませんから。

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