メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

午前中は隣町まで私の送り迎え2往復（老人会でフラメンコを踊ってきました）。その後実家のある網走市まで片道3時間を日帰り往復した夫がリクエストした夕食。唐揚げ2種（ハーブ塩＆生姜醤油）、かつおのたたき、大根おろしブロッコリーのにんにく醤油炒め、切り干し大根のスープ、セロリの浅漬け＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめに釘をさすつもりで書かせていただくと、これは、フード（風土）ヒーリングで健康を維持したいとお...

↑断食復食3日目の食事野菜スープの野菜が多すぎ(^^;)食べるのにかなり苦労しました。今年のG.W.はあまりにバタバタしていて、いつ何を何処でどれだけ食べたか忘れるくらいで、「そうか！食べる暇ないなら食べなきゃいいんだ！」というノリで3日断食しました。私の3日断食の体験記とともに、断食の方法や効果、何故健康になるのか？などについて書かせていただきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私の3日断食体験2017年5月5日金曜日の夜午...