メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

↑断食中にお手当法の一つ「リンゴのしぼり汁」を作っているところ茶こしを使うと一人分が簡単に作れます。久恵先生のHPお手当法参照前回は私の3日断食体験レポを書きました。「勢いで、3日断食してみました」今回は断食の効果や注意点について書きます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊断食の効果とされるもの甲田光雄著「奇跡が起こる半日断食」より・体質を変える・快感をもたらす・エネルギー利用の仕方を変える・宿便を排泄する・...