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「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

怖がり屋のクレーマーさんへの処方箋

とにかく腹が立って、
相手に文句を言わずにはいられなくなったり、
怒鳴り散らしたり、
クレーマー
になったり。

でも、それって、
怖かっただけですよね。

「フーッ!」と毛を逆立てている猫と一緒。

・どうしたらいいのか判らない
・不安なのに助けてもらえない


だから、大きな声で怒って言わなきゃ、
聞いてもらえないと思ってしまったのかもしれません。

それとも泣いてバカにされるのも怖いから、
無意識のうちに怒りに変換したの?

子どもの頃、
適切な対処をして貰って、
安心させてくれる人がいなかったのでしょう。


泣く代わりに、怒っていただけ。

本当は心細くて仕方なかった自分自身の声に、
自分だけは耳を傾けてください。

ね、怖かったね。
不安だったね。

でもね、もう大人だから、
自分で自分の面倒を見るしか無いのです。


ゆっくりでいいから、
その方法を一つ一つ身に着けて行きましょう。

周囲に相談できる方がいない方は、
私でよろしければ、一緒に考えさせていただきます。
まずは、今どんな状態で、どうしてそうなっているか分析して、
どうやったら良いかを知る事から。
わたもりの初回カウンセリングをおすすめいたします。

いつでもご連絡くださいませ。

※こちらもお役に立つと思います。
悪口、批判、けなす、攻撃的=自分に自信がない人


************

これは過去記事
ワザワザ嫌われる自分になる必要はありません

の一部です。

2020年からは今までのように新しい記事も書きますが、
過去記事のお役に立ちそうな「これはもう一度お伝えしたい」
というものを、部分的に掲載していこうと思います。


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「嫌」と言えない人への処方箋

嫌だと言えないために、

・嫌いな人と一緒にいなければいけない
・嫌な場所へ行かなければいけなくなる

そう言う方は、

・無意識のうちにあれこれ失敗する
・嫌らわれるような言動をする
・「なんだあいつ」と、思われるような行動をする

と、相手が自分から遠ざかって行くように仕向ける無意識の癖があります。

これへの対処法は、簡単です。

嫌な事はイヤだと、素直に言う事です。

きっと、お子さん時代などに、
嫌だと言う事が許されなかったのでしょう。

そうだとしても、嫌だと言わずに、
嫌だと思いつつお付き合いするのは、
かえって失礼です。

相手を不愉快にさせないような断り方を身に着けましょう。

もしそれで相手が怒るなら?
それは正真正銘に嫌な奴ですから、
今後おつきあいしないようにしましょう。

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これは過去記事
ワザワザ嫌われる自分になる必要はありません

の一部です。

これからは今までのように新しい記事も書きますが、
過去記事のお役に立ちそうな「これはもう一度お伝えしたい」
というものを、部分的に掲載していこうと思います。

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