メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

北海道は暑さひと段落で、ちょっと肌寒いくらいですが、きっと本州の方は暑いのでしょうね。私は仕事柄一日に何度も着替えます。仕事が終わったら全身ずぶ濡れ状態ですすぐにシャワーを浴びられたらいいのですが、そうもいかない時があって、そういう時はタオルを濡らして体をふきます。市販の汗ふきシートもありますが、私はかゆくなってしまうので使えないのです。タオルを濡らすとき、私はアロマオイルを使います。香りと殺菌効...

今年の北海道十勝地方は暑すぎず、とても過ごしやすいです。気温が高くなっても風は涼しい～～とは言え、全国的に高温による熱中症患者が大勢出ていることから、子どもたちの通う小学校では水筒と暑さ対策グッズを持ってくるよう指示されました。水筒に氷たっぷり、水またはお茶。裏ワザとして塩を少し入れると、化学反応で氷が溶けにくく、「つめた～～～い！」状態がキープされます。塩味が気にならない方はお試しくださいネ。（...