メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

先日「瞑想ワークショップ始めました♪」をUPしましたこれからは時々、WSの中で私がお伝えしたいことを少しずつ書いていこうと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊裁く心を手放す瞑想WSは、はじめ簡単な自己紹介をしてから、まずは30分ストレッチをします。私は日ごろクライアント様をお迎えする前に身体、特に肩甲骨周りをほぐします。肩甲骨周りにはエネルギーのつまりが起きやすいのです。そこが詰まっていると思うように力を発...

↑最初の瞑想ワークショップでともされたキャンドルです毎回仕様を変えるつもりです＊＊＊＊＊＊メンタルコンサルティングTerraを始めてから素敵なクライアント様とのご縁をたくさんいただき、その中で私から「自分の真ん中に『自分』を作りましょう」「今が変化の時です。しっかりとご自分を見つめてください」「その感情がどこから来るのかしっかりと見つめてください」・・・と、お伝えすることが多いです。やはり変化を感じてい...