「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

甘いもののやめ方、砂糖中毒の治し方

モチアワドーナツ
↑「甘いものが食べた~い!でも、砂糖の甘さは嫌」
と言う時に作った秋の夜長のデザートです。

小豆甘酒餡
白玉団子

モチアワドーナツ(いただきもの)

わたもり個人のFacebookページで時々私の作ったフードヒーリングメニューを載せています。
良かったらご覧ください。

砂糖は一切入っていませんが、
これでも甘すぎると感じました(特に餡)。

・・・フードヒーリング以前、毎日チョコ板1枚は食べていた人と思えないでしょ(笑)


以前砂糖中毒についての記事を書いて以来、
その記事を参考にしてくださっているという方が多くTerraに来てくださるようになりました。
甘い物中毒・砂糖中毒チェックテスト付き!―砂糖中毒へのホリスティック医療ケア
甘い物中毒へのホリスティック医療ケア―対処法編


大抵の方が、
「うまくいかなくて」「意志が弱くて」
と、おっしゃるので、
今回は、

甘いもののやめ方
砂糖中毒の治し方


について書きたいと思います。


*************
むやみにやめようとしてもダメです


砂糖中毒の害についてはあちこちで書かれているのを目にします。
そこで伝えられるやめ方は、
「人間の生理機能を無視しているから無理がある」
と、以前書いた記事でお伝えしました。

その後も「砂糖をやめましょう」と言う記事がSNSなどネット上で多く伝えられているのを目にしますが、
大抵が、

「こんなに害のあるものだから、絶対取ったらダメ!」
「無理やりにでもやめなさい」
「他の甘みもダメ!!」

と言う、
根性論的やめ方のものが多いなと私は感じます。

そして、上記に書いたTerraにいらっしゃる方も、
皆さん、
この根性論に近い形でやめようとなさっているようです。

だから、
「意志が弱くて」
と言う言葉が出てくるのでしょう。

申し訳ないけど、
その根性論的、
あるいは、
理屈優先的砂糖のやめ方は、

無理があります。


「人間の事を何もわかっていないよね~」
って思っちゃう。

人間には、身体と、心と、魂があり、
全部の面から納得できれば、
人は健全になっていきます。


砂糖中毒については、
身体=砂糖をジャンキー的に欲しがる
心=心の穴埋め的に欲しがる
魂=生まれつき砂糖を多くとる環境に生まれついた

などの要因が関係しています。
(これらはあくまで一例で、他にも色々考えられます)

なので、それを全部見て行かないと人は改善しないし、
甘いものや砂糖もやめられません。


なので、メンタルコンサルティングTerraのホリスティックな視点が必要不可欠です。


***************
無理にやめなくても、いらなくなります


私は酷い砂糖中毒でした。

実家は砂糖の入った味付けの料理を好むし、
家族も甘いものが大好きだし、
来客が多く、いただきもののお菓子も常にある家でした。

砂糖の入っている味が当たり前の環境にいたのです。

だから、
「砂糖を使わないでどうやって生きて行くの?!」
と、思っていました。

「料理が出来なくなる!!」
↑(笑)

フードヒーリングを始めても、
久恵先生の生徒の中では一番出来の悪い私。

お菓子をやめられませんでした。
悪い子です(^-^;

週に数回は食べていました。
パン(砂糖の代替品)もやめられないし、
病的に食べたくなっていました。

救いだったのは、
乳製品アレルギーがあり
チョコレート、アイス、ケーキ、その他が食べられなかったことです。

うん、天の采配はすごいです。

それでも、フードヒーリングを黙って続けているうちに、
砂糖の甘さがだんだん嫌になってきました。


気が付いたら、甘いものを自然に食べなくなってる。
その他、「食べない方が良い」とされる食品も、
自然に食べたくないと感じていました。

乳製品アレルギーが治って、
ケーキを見ると「美味しそう~~~」
と、思って、
ワクワクして購入して食べても、
・・・・美味しいと思えない。
砂糖の甘さが気持ち悪い。

今は、みたらし団子も甘くて嫌になります。


フードヒーリングをしていれば、自然にそうなります。

(これを読んで、じゃあ、私も甘いもの食べてても大丈夫って思わないでくださいね。
私は悪い見本ですから!)


****************
人生、損してる


さて、これをお読みになって、
あなたはどう思いますか?

そんなの嫌だ!
人生損してる。
あれもこれも食べたい!

って思います?

大丈夫ですよ。

久恵先生は食事の6割をフードヒーリングにすればいいとおっしゃっていますから。
(最初の段階では厳密にした方が良いですが)

外食も、旅行もOKです。

それでも、嫌だって思います?


だとしたら、
私はこう思います。

もったいない!
って。

あと、
ワザワザ病気になる生き方を選ぶんだなって。

人生損してるって思います。

体調の整え方も、
心の揺れも、
霊的な問題も、

全部、食事で何とかできるのに。

ついでに言えば、
脳神経の問題(発達障害)も。


インチキだって思うなら、そう思っていいと思います。

だって、実践していない人は判らなくて当たり前だから。

でも、私達は本当にそうだって知っています。
(今、フードヒーリングしてくださっているクライアント様が、
大きくうなずいていると思います (笑))

少なくとも、フードヒーリングをして、
砂糖中毒が無くなれば、
気持ちの乱高下などが無くなります。


環境が変わらなくても、
そのままでいいと思えるようになります。

だって、心が揺れないから。

人生が楽しくなります。
人生全体が変わります。


砂糖をやめられるだけじゃないのですよ(^_-)-☆


***************

その食べ方は、
久恵先生の記事を読んでマネしても、
マネできるものじゃありません。

フードヒーリング風の食べ方をマネしてますっていう方いらっしゃいますが、
(「米、水、塩でいいんですよね?」とか)

それで解決するなら、
誰も苦労はしませんから。


それでいいなら、
根性論的砂糖のやめ方で何とかなっているはずでしょう?


う~ん、それでも砂糖を手放したくないなら、
それはそれ。
是非、そういう人生を楽しんでくださいませ。

無理にとは言いませんから。

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何故断食は健康に良いとされるのか?

リンゴしぼり汁
↑断食中にお手当法の一つ「リンゴのしぼり汁」を作っているところ
茶こしを使うと一人分が簡単に作れます。
久恵先生のHPお手当法参照

前回は私の3日断食体験レポを書きました。
「勢いで、3日断食してみました」
今回は断食の効果や注意点について書きます。


*************
断食の効果とされるもの

甲田光雄著「奇跡が起こる半日断食」より
・体質を変える
・快感をもたらす
・エネルギー利用の仕方を変える
・宿便を排泄する
・環境毒素を排泄する
・自己融解(癒着箇所、血管内コレステロール、がん細胞等を溶かす)を起こす
・遺伝子を活性化する
・スタミナをつける
・免疫をあげる
・活性酸素を減らす

何故そのようなことが起こるのか?というと・・・

・飢餓状態のショックがスイッチとなって、
身体を守らなきゃ!と、免疫力、自然治癒力、排毒力が活発になり、
白血球などの免疫細胞などが増える

・「消化吸収分解」と言った重労働から内臓を休ませることで、
身体を健康にする方へエネルギーが使えるようになる
(現代人は栄養学と言う根拠がないとされる学問の影響で食べ過ぎだという説があります)

フード(風土)ヒーリング的に言うと断食をすると陽性になります。
陽性とは細胞を引き締め、温め、免疫力をあげるなどの特徴があります。
免疫力が上がるから、解毒が進み熱などの好転反応が出ます。
好転反応で解毒するから健康になるのです。

断食(ファスティング)=ダイエットと思っている人がいるかもしれませんが、
それは副産物にすぎません。
普段から太る食べ方をして断食で帳尻合わせようとすると痛い目を見ると思います。


*************
断食には好転反応があります

断食をして健康状態を回復する時は必ず好転反応が起こります。
これが断食(ファスティング)は指導もなく勝手にやってはいけないとされる所以です。

断食による好転反応としては・・・
(様々なネット記事を参照)
高熱、激しい下痢、頭痛、めまい、下血、咳、嘔吐等があるそうです。
また、過去の嫌な記憶、処理しきれていない感情などが次々沸き起こる方もいます。

何故それらの反応が起こるかというと・・・

まずは病気とは何か? からご説明します。

病気とは身体に入った不要なものを排泄する為に起こります。
喉や肺に入ったら咳として、鼻に入れば鼻水として、
お腹に入れば下痢や嘔吐、
身体中に散らばったら熱を出し一掃する。

西洋医学の治療は薬でそれを抑える働きの治療ですが、
それ以外の伝統療法は基本的には自然治癒力の働きを助け、
身体に不要なものを排泄させることで、健康を回復します。

例えるなら・・・
お部屋を汚したらきれいに片づけ、ごみを捨て、
掃除をして汚れを取り除くのが自然治癒力や伝統療法。

汚れを上から何かでかくして見えないようにするのが西洋医学の治療です。
もしくは全面改修する場合もありますね(=手術)。

私はどちらが良い悪いじゃなく、
時と場合により賢く使い分けることが大切だと思っています。


汚い部屋に住む人=肉魚卵乳製品食べ放題、甘いもの食べ放題、添加物取り放題など、
日頃から身体に悪いものを取り放題の人が断食をしたら、
それらの害が一気に排泄されることになります。

断食によって危険な状態になる人もいるというのは、
免疫力が活性化し、
その人がそれまでにためた毒が高熱や激しい下痢等の症状で出て、
更にその症状を間違った方法でケアするからのようです。

私は日ごろから毒出し出来る食事=フード(風土)ヒーリングをしていますし、
毒出し歴が10年以上なので激しい毒出し=好転反応が起こらずに済んだのでしょう。
(今までにインフルエンザなどで高熱を出す、腸炎、原因不明の咳が1ヶ月半、
軟便が1年近く続くなどの好転反応が1年に1回くらいずつありました)

もし、「それほどひどい好転反応がなかったよ」という方がいたとしたら、
免疫力、自然治癒力が弱り切っていて一度の断食では正常に好転反応を起こせなかったと考えられます。

勿論それは良い事ではなく、
掃除しきれない汚い部屋に住み続けるのと同じことですが、

…それを良しとするかどうかは本人次第だと思います。

それ以外の断食の危険性として
復食がとても難しいとされます。
「ドカ食いして事故が起こる」と、本では表現されています。
断食期間中、内臓は消化分解吸収という作業を休んでいるからです。

実際私も復食をまじめにやり過ぎて内臓(特に脾臓)を壊し久恵先生の食事相談を受けました。
私は基本的に食べなくてもいい人なのに、食べようとしたことが負担になったようです。

一見症状が出ないとしても、知らないうちに肝臓や腎臓を傷めてしまっているという事もあるのです。
人それぞれ体質が違うので、復食についてもセオリー通りにやればいいという訳ではなさそうですよ。

とにかくネットのなんちゃって情報をうのみにして、
独断的にダイエット目的で断食をするのはお勧めしません。
日ごろから食に対する意識が低く、
食事療法などをされていない方はかなりの覚悟が必要
でしょう。

断食したところで、生き方や食生活が不健康なものならまた元通りになるだけだと思います。


**************
断食(ファスティング)もどき?

最近は「酵素ドリンクダイエット」と言うのがあり、
ファスティングや断食をネット検索するとそればかり出てきます。

酵素ドリンク以外にも断食の時「これを飲食すれば苦しくない!」という
商品がいろいろ出てきます。

「甘い酵素ドリンクを飲みながら楽ちんファスティング♪」と言うのは
断食と言うより
「一食置き換えダイエット」と何ら変わらないと思います。

本来は痩せるためじゃなく、上記のように身心の毒を出し、
免疫力や自然治癒力を正常にするためのものです。
だから、解毒作用=好転反応が出て当たり前なのに、
「苦しくなくて、辛くない」のは可笑しいのです。

それ程好転反応が出ずに痩せただけなのは、
単純に「食事を減らしたから痩せただけ」であって、
断食ではないと思います。

ちなみに私の知る「一食置き換えダイエット」をした方々は、
皆さん「大大大リバウンド」していますよ。


*************

今回の3日断食体験をして、
本当につくづく思ったのが、

「久恵先生はすごいな~」という事。
身体で起こっている好転反応などが手に取るように判るようで、
そのアドバイスの的確な事ったらすごいです!

やはり食の道20年以上は違います。

そこで、久恵先生にお願いしました。

「断食指導もメニューに加えてください」と。

と、言っても日ごろ食事療法をしていない方がいきなりするのは危険なので、
フード(風土)ヒーリング実践者の方々限定で。

現在商品化をしていただいています。

料金は10日間くらいのご指導になるので、
それなりの料金になると思います。

ただ、様々な断食道場の価格を見ると、
それよりははるかに安いと思うのですが。

気になる方は久恵先生に直接お問い合わせくださいませ。

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勢いで、3日断食してみました

断食復食
↑断食復食3日目の食事
野菜スープの野菜が多すぎ(^^;)
食べるのにかなり苦労しました。



今年のG.W.はあまりにバタバタしていて、
いつ何を何処でどれだけ食べたか忘れるくらいで、
「そうか!食べる暇ないなら食べなきゃいいんだ!」
というノリで3日断食しました。

私の3日断食の体験記とともに、
断食の方法や効果、何故健康になるのか?などについて書かせていただきます。


**********
私の3日断食体験

2017年5月5日金曜日の夜午後9時、
確かその日は疲れすぎて食事を作る気力もなく外食したと思います。

もう10日くらいそういう状態が続いていて、
そうなると精神状態が不安定になり、
普段は食べないのにコンビニで唐揚げとビールを買い家で食べていた時、
「そうか!食べなきゃいいんだ!」とその瞬間から断食を始めました。

食べるって、内臓に重労働させることですから、
内臓を休ませるだけでも疲れには効果があるのですよ。

感想から言うと、私の場合は全く平気でした。
お腹が空いて辛くてと言う事はありませんでした。

今回、次回と2つの記事を通して、
安全で効果的な断食についてお伝えしたいと思います。

断食で大切なのは方法じゃなく、何故?という理論の部分です。
それを知らずに表面的な事だけ真似するのは非常に危険ですのでおやめください。


*************
私の断食スケジュール

5月5日(金)午後9時 断食決意
6日(土)~8日(月) 断食
9日(火)腸内洗浄&復食開始 液体のみ
10日(水)液体のみ
11日(木) 復食期間終了
12日(金)~14日(日) フード(風土)ヒーリング基本食期間
15日(月)通常食(1日1食生活に戻る)

私は腸の働き改善のため、久恵先生の指導を受けて腸内洗浄をしました。
(通常の断食に腸内洗浄は含まれません)

なので、復食期間1~2日は液体のみです。
(1日目、2日目でとる液体の種類が違います。
これにもきちんとした理論があります)
3日目からお粥を少しずつ。

本当は断食の前に1~3日間の準備期間が必要です。
私は普段から1~1.5食(半断食)で、
フード(風土)ヒーリング歴約3年なのでいきなり出来ただけなので、
良い子は絶対にマネしてはいけません。

3日断食に関しては久恵先生の以下の記事を参考にするとともに、
腸内洗浄や断食期間中の好転反応=毒出し症状のお手当について久恵先生のご指導を受けました。
(勿論料金を支払ってですよ)

ファスティングナウ~!メニュー公開(準備期間)
スープ断食3日間(断食期間)
汁物断食後の復食と効果(復食期間)

また、半日断食の記事「半日断食1年目」でご紹介した2冊の本も参考にしました。
船瀬俊介著「3日食べなきゃ7割治る!」三五館社
甲田光雄著「奇跡が起こる半日断食」マキノ出版社

私は基本的に水、お茶、お手当法のスープやジュース類をとるのみ。
野菜スープは復食期間に利用しました。
(野菜スープは久恵先生のレシピとは違います。
だって、後から気がついたんだもの (^^;))


**************
断食中の反応

・微熱・悪寒・頭痛
・排尿の色が濃く、薬のような匂い

(体脂肪などに蓄積された薬や農薬・化学薬品の毒が解け出ると言われています)

これらは断食をすれば当然出て当たり前の反応です。
詳しくは次回書きます。

それらを久恵先生のHPにあるお手当法や、
以前久恵先生から2015年に受けた「お手当法講座」の資料を基にお手当をして乗り切りました。

西洋医学薬はこの解毒作用を「抑える」働きなので私は使いません。
また、HSPの私は副作用が出るので元々西洋医学薬による治療は受けられません。

とはいえ、むやみにマネすればいいというものではありませんよ。

私はフード(風土)ヒーリング以前からもホメオパシーでの毒出しを含めると、
約10年間不要なものを排泄してきたのでこの程度の反応で済みました。

日頃、身体の事を考えない食事や生き方をしている方は、
もっと激しい反応が出ると思った方がいい
です。

断食は指導者のもとで行う事
断食で命を落とす人もいる


というのは脅しでもなんでもなく、それが出て当たり前の反応だからです。
これも詳しくは後日書きます。


**************
大変だったこと

私の場合は断食よりも復食の方が大変でした。

復食とは3日間食べ物の消化をしていなかった内臓が、
再び働けるように、ゆっくり少しずつ働きを取り戻せるようにする、
いわばリハビリのようなものです。

上手にしないとここで健康状態を壊す方もいますので注意が必要です。

食べると内臓がズーンと重い。
そして陽性になりすぎているので食事をとるたびに頭痛や悪寒がありました。
基本に従って3食食べようとしたのが、辛かったです。

いっそのこと不食にしようかな?と思うくらい。
でも、食べないのは辛くないけど、料理が出来ないのは辛いので断念。
(料理と食べることは数少ない趣味の一つなのです(^^; )

そして、食べた途端、断食中はなかった肩や首の痛みが復活。
「これって、内臓から来ている痛みなんだ!」と発見しました。


*************
その他

健康状態的には腸の働きが改善したと思います。
(以前は陰性過多で腸が緩んだが故の便秘体質)
「心の安定、病気治し、疲労感改善、頭の働き、ダイエットなど全てに必要なこと」記事参照

痩せる目的で断食したわけじゃありませんが、
断食前は旅行と外食続きでベスト体重より3~4キロオーバーだったのが、
断食1日目でベスト体重に。
(流輝先生と久恵先生が「それくらいが丁度いい」と言う体重。
呪いのように半日断食を1年以上していてもこれよりは絶対に落ちない (-_-;))

その後は0.5キロ程度減。
復食により0.5~1キロ増。

ただ痩せただけじゃなく、スタイルが良くなりました。
胸とおしりは上がり、肌も引き締まりました。

背中やお腹の脂肪(いわゆる中年太り的な脂肪)がかなり減りました。
二の腕の脂肪も減ったと思います。

瞼が重く垂れさがった感じがしていたのが、
ぱっちり開きました。


・・・と、これを読んで
「え?痩せるの?やってみよう!」
と思った方、

ちょっとお待ちください!!

この記事やインターネット上の情報を読んでやるのは非常に危険です。
次回の記事に、

・断食で何故健康状態が回復するのか?
・断食の注意点
・断食もどきについて


等について書きますので、それを読んでからお考えくださいませ。

断食中も断食後もインターネット上の断食やファスティングに関する記事を色々読みましたが、
どれも不十分な記事ばかりで、
「これをうのみにしてやるには危険すぎる」
と感じました。

なので、次回の記事(5月24日掲載予定)まで少々お待ちください。


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糖質制限食(ダイエット)について。 と、ベジタリアンは身体に悪い

DSC_2129.jpg
ある日の夕食
・タイ風焼きそばパッタイ
・ノーザンルビーとペコロスの豆乳マヨサラダ
・ミディトマト
・ゆず大根
・油醤油ご飯(黒大豆入り雑穀ご飯)
・海藻塩スープ

全てフード(風土)ヒーリングの理論・調理法で調理したものです。



ベジタリアンは身体に良いというわけじゃないし、
玄米を食べていれば健康でいられるわけでもありません。

「え?!
でも、わたもりさん、ベジタリアンじゃなかったっけ?」

って思いました?

はい、基本的にはそうです。
外食や旅行の時は食べますが、
普段はフードヒーリングをしていて自分では動物性食品を料理しません。
キッチンにお砂糖も置いていません。

「だから外食して肉食べるの?」
「やっぱり肉食べないとダメなんでしょ?」

それも違います。
外食で肉を避けるのが難しいだけです。
あと、こだわりすぎる考え方も健康に悪いと思うので、
ゆるくやることを心がけています。
人は身体、心、魂からなる生き物なので心も大切だからです。

以下は全部「健康を損なうかもしれない」食の考え方です。

・玄米は身体に良い
・酵素を取り入れるため食品は全部生でとった方がいい(ローフード)
・ベジタリアンは健康にいい
・野菜を食べていれば大丈夫
・○○食事法の本を読んで実践しているから大丈夫
フード(風土)ヒーリングの食事相談を1回受けたから大丈夫
・無農薬、有機栽培のお野菜を食べていれば大丈夫
・質の良い肉や本物のジビエなら大丈夫
・現代栄養学の考え方一日30品目食べれば大丈夫
・痩せる=健康的


「一見健康にいいと思い込んでやっているその食事法が、実は健康に悪いかもしれませんよ」
と言う事についてWeb雑誌Trinityに記事を書きました。

頭頂部の薄毛の謎も、
昼夜逆転、不眠症の謎も解けるかもしれませんよ。

あ、書き忘れたけど、ローフードやフード(風土)ヒーリング以外のベジタリアンだとこめかみの薄毛になると思います。

良かったらご参考になさってくださいませ。

ベジタリアンは身体に悪い—自己流&思い込み食事療法はおすすめしません



************
糖質制限食について


上記Trinity記事には書かなかったのですが、
「糖質制限食(ダイエット)」はその行方を見守っている食事法の一つです。
これは長い目で見て、実践者がどうなったかで答えが出される物事かなと私は思っています。

「糖質制限ダイエットで早死にする人が多い説」がありますが、
私なりの考えでは「腎精」の問題かな?と思っています。
曽我部個人HP「私の中の森の本棚」ホリスティック医療ガイド
「東洋医学」→「東洋医学の基本」→「精」参照


腎精とは東洋医学の考え方で、「生まれた時に親からもらった生きるエネルギー」で、
それが腎臓に蓄えられていると考えられています。
生まれつきの腎精に加え、
毎日の食事から精・エネルギーを補充します。

食べ物を身体に入れると
「消化するために」エネルギーが必要になります。


そのエネルギーは主に穀物(糖質)から得られますが、
糖質を取らないと消化に必要なエネルギーは腎精を使う事になるので、
腎精=生きるエネルギーが枯渇するから早死にするのかな?と推測しています。

確かに痩せるでしょう。
本来は穀物から得られるエネルギーを遮断して、
身体に蓄えられたエネルギーを使うのだから。

でも、痩せれば良いってものじゃないんじゃないのかな?
と、私は思うのです。

痩せる=健康と言う考え方が現代には蔓延していますが、
問題は病気がなく、健康でいられるかどうかじゃないの?って思います。
少し前の年代の太っている=健康的・丈夫も違うと思いますが。


ただ、ホリスティックな視点で別な角度から見ると・・・

エネルギーを遮断=飢餓状態、極限状態となり、
ファスティング(断食)の考え方、

人間は極限状態だと生命力が活性化し健康になる

が当てはまるのかもしれないとも考察しています。

とりあえずこれは実践者の方々が答えを出してくれる事柄かな?と思うのです。
(自分でする気はありません (^^;)


健康の基準って色々ですよね。

・病院の検査で引っかからない
・不定愁訴がない
・心が穏やか
・感覚過敏じゃない
・運勢も健康的

等々、色々考えられますが、

あまり大っぴらには言わないけれど、

精力が十分か?

と言うのも一つの基準だと思います。

腎精は生殖にも関係するので気になるところです。

ちなみにフード(風土)ヒーリングでは精力も年齢に関係なくUPします。
糖質制限者はどうなんでしょうね。


************
糖質は不要なのか?


例えば私は普段動物性食品と砂糖を含む食品をとりませんが、
外食などで食べると、
てきめんに体調不良になります。
これは身体の感覚が正常になっているからです。

肉類ではダル重くなり、眠くて仕方なくなったり、
頭が働かなくなったり、夜の眠りが浅くなったり、
内臓(特に腸)の状態が悪くなったり。

砂糖類をとると、
首の後ろと後頭部、
目の奥が痛くなり、
更に炎症をおこし熱を持ちます。

なので、やはり体の為には取らない方が良い食品だと判ります。

糖質制限されている方は時々糖質を取られると
「身体が喜ぶ」と言う表現をする方をお見かけはしても、
具合が悪くなったという方はあまりお見かけしないような・・・?

どうなんでしょうね(??)


とにかく、これは新しい考え方なので、
少し様子を見てみようと思います。

あ、

糖質制限をやめたとたん、
「大大大リバウンドした」と言う方は時々お見かけします(^^;


はっきりしているのは
「欲」に任せて大量に食べるのは身体に悪いという事です。

身体に負担がかかります。

その欲を抑えられないとしたら、
それはすでに心の病気です。


心のバランスを崩している状態ですよ。


これはTrinity記事にも書かせていただきましたが、

健康で幸せにならないことを選ぶのもご本人様のご自由です。
好き放題食べて病気をして、
治療するという不自由さと引き換えに欲望を満たすのも、
それはそれでその人の人生だと思います。


あなたはどうなさりたいですか?

うん、考え無しで人生を終わらせるのもそれはそれでありだけど、

多分、

人生は「病気」と言う課題を与えて、
考えざるを得ないようにすると思いますよ♪

病気をしたことがない方は、
「そのとき考えればいい」って思うようですが、

ふっふっふ

そうですよね。
痛み目見ないと判らないですよね(*^^*)

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「食べる」リスクから自由になろう 2―太る、病気、アレルギー、血糖値、高血圧、コレステロール、中性脂肪などから自由にしてくれるフード(風土)ヒーリング

玄米コーヒー

旅行や外食をした後は、
黒入り玄米をミルで引いて粉にした玄米コーヒーを飲みます。
陰性のものを多く食べて体が冷えた時は塩=海の精を入れて。

それと、梅しょう番茶も醤油(海の精を使ったもの)を濃い目にして飲みます。

以前は過去45年間で砂糖を大量にとっていたために腸の蠕動運動が正常にできない状態になり、
「心の安定、病気治し、疲労感改善、頭の働き、ダイエットなど全てに必要なこと」参照
ひどい便秘どころではなく、全く無感覚だったのですが、
今は便通も良くなり、
悪いものを食べたら割とすぐに排泄できるようになりました。

そうなるまでに久恵先生のご指導に従って約半年かかりました。
それだけひどい砂糖の害があったのですね。

長い間に積み重なった不調はすぐには改善しなくても、
根気よく続ければ改善します。

本当かどうか?

それは、ご自分で実践なさってみてください。


************
「食べる」リスクから自由になろう


フード(風土)ヒーリングをある程度まじめに続けると、
身体が安定してきます。
1回の外食で多少体調を崩しても、
数日間のしっかり厳密なフード(風土)ヒーリングで元に戻せます。

私の場合はアレルギーが治ったから安心して何でも食べられます。
乳製品って添加物としてほとんどのものに含まれていたからです。

毎回引っかかっていたコレステロールなどの数値は、
「遺伝だから」と諦めていましたが正常値に戻り、
何を食べても
「フード(風土)ヒーリングをまじめにやれば大丈夫」と、思えます。

…勿論、はめを外しすぎてはダメですけどね。

毎日の気が付かないうちに感じていた「食べる」リスクから自由になれれば、
それだけでストレスはかなり軽減されます。


勿論、「何でも」の基準がインスタント食品や、
添加物や人工甘味料、白砂糖たっぷりの、
誰が見ても身体に悪いよねってものではありませんよ。


それは身体にとっての「毒」ですから、
食べて大丈夫なわけがありません。


DSC_1849.jpg
食べても安心なフード(風土)ヒーリングレシピのケーキ「チョコバナナケーキ」

パンプキンタルト2
豆腐クリームでデコレーションした「パンプキンタルト」

どちらも砂糖卵乳製品なしレシピです。
しっかり甘くて、でも、甘すぎなくて、素材の味が一つ一つ感じられるスイーツです。


***********
「欲」からも自由になろう


フード(風土)ヒーリングで身体が安定してくると、
身体の感覚が正常になります。

フード(風土)ヒーリングでは食べない方が良いとされている食品を食べた時、
「思ったほど美味しく感じない」
「美味しいけど、これ以上体に入らない」
「甘すぎて気持ち悪い」
「乳製品の油って、こんなにべったりまとわりつくものだっけ?」

そう感じます。

これは私が過敏で特殊だからではなく、
フード(風土)ヒーリングを実践されている方皆さんがおっしゃることです。

身体に良くない物を「いらない」と感じられるようになります。
フード(風土)ヒーリングをする前は、
感覚が正常じゃないから「良くない」って感じられなかったのだと判ります。

悪い物が入りっぱなしなので、
身体がマヒしていたとも思います。
つまり、本当は具合が悪いのに、
それが普通になってしまっていたと。


私は日常的には肉魚卵乳製品砂糖を取らない生活をしていますが、
時には食べたくなることもあります。

でも、大量にじゃないのです。

例えば「トンカツが食べたい」と思っても、
一人前全部じゃなく、一切れでいいのです。

もっと沢山食べたい!もっと、もっと!!

と言う欲が無くなっています。

多分ここまで読んで、
「そう思えなくなるなんて、人生損してる」
と、思う人もいるかもしれません。


でも、それによって日々見えないストレスにさらされ、
太り、美しさや若さを失い、病気になって、
その欲と引き換えにどれだけの損をしているか考えてみてください。



ついでに言うと、
人生もロクなものになりません。
それはWeb雑誌Trinity、わたもりの新年最初の記事(下記)をご参照ください。
人生まるまる損することになります。

そう考えられないとしたら、
それは「欲」に支配されているという事です。

久恵先生は欲に支配されてあれもこれも食べる事を
「餓鬼畜生になっている」
と表現されます。

そう、理性を失い、人間ではなくなっているという事です。

日々口から入れる毒によって理性も正常な感覚も失っているという事です。
その状態で、心が安定する方がおかしいのです。

心が安定すると、不必要な物欲もなくなります。
無駄にお金を使わなくなるので金銭面も安定します。


「欲」の支配から自由になれると言う事は、
心の安定を取り戻すという事でもあるのです。



フード(風土)ヒーリングは宇宙の知恵です。
人間本来の姿に戻す方法です。

そして、フード(風土)ヒーリングは人生全体を良くします。
運が良くなり、嫌な人間関係が無くなり、
いい出会いに恵まれ、幸運に恵まれる。


・・・・・と、フード(風土)ヒーリングを実践してくださる方皆さんが口をそろえておっしゃいます。

それも宇宙の法則から見れば当たり前です。
その点についてはWeb雑誌Trinityに書きましたので、 
そちらの記事をご参照ください。

「簡単に幸運を手に入れる方法―超なっとくな宇宙の法則」


自分の選んだものが、
自分の身体を作り、心を作り、人生を作ります。


食べるリスクに支配され続ける人生を選ぶかどうかはご自分次第です。
それが、自分がどんな人生を選ぶかの「宣言」となります。



2017年新年の初めにこの記事を書いたのは、
皆様の幸せを願ってのことです。

どんな神社に行こうが、
スピリチュアルな儀式をしようが意味はありません。

まずは伝える事、知る事から。
その先はどうぞご自由にお選びくださいませ。

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