メンタルコンサルティングTerra 私の中の森

↑水のない災害時でも少量の水と、鍋一つ、少しの熱量で作れるパスタです。傷みやすい野菜、肉類から順次使って調理してください。一つ前の記事にも災害時レシピをあげました。災害時ご飯レシピ―ご飯もおかずもいっぺんに「具を乗せて炊くだけの炊き込みご飯」良かったらそちらもご参照ください。インスタントラーメンを買い込んでいる方が多いようですが、インスタント食品は添加物が多く、極陰性の為、身体も心も陰性になって精神...

洗ったお米に、水、調味料、具を入れて炊くだけでできる炊き込みご飯です。超簡単なので、災害時だけじゃなく、普段にもお助けレシピです。水、電気、ガスが止まり、給水所の水、カセットコンロで簡単に、おかずとご飯兼用で作れるレシピです。インスタントラーメンを買い込んでいる方が多いようですが、インスタント食品など添加物の多いものは極陰性で、身体も心も陰性になり、不安症になります。同じ理由で砂糖や甘い飲み物も不...