「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

夫婦間恋愛、不倫、年配の方、LGBTの恋愛相談と若い方への恋愛指南

昨年くらいから20代の若い方のご相談が増えました。
早いうちから自分と向かい合う必要に迫られている方や、
HSPとしての生き方に悩まれる方、
これからの生き方について、
職業含め悩まれている方など色々ですが、

若い方はさとり世代だからなのか、
ご自分と向かい合われて、
Terraのご提案を真摯に実践され、
すーっと変わっていかれる方が多いです。

ステップアップして人生の課題が難しくなっても、
私がお伝えした自他の境界に当てはめて考え、
ご自分の足でご自分の人生を歩もうとされます。

素晴しい!

その中でやはり気になるお年頃?
恋愛相談をお受けすることも多いです。

今回は十勝ブログに書いた記事をきっかけに、
珍しく(笑)
恋愛について書いてみようと思います。


*************
わたもりの恋愛相談


私が日頃お受しているような、
発達障害やHSP、アダルトチルドレン、
鬱、統合失調症、DID、パニック障害など、
長年治らなかった精神疾患や、身体の病気、
とっっっても大変な人生の度重なる苦難など、
どちらかと言うとヘビーなご相談と、

恋愛相談は少し毛色が違うように思われるかもしれません。

でも、恋愛も人生においては、
「自分を成長させる課題」として重要なのです
よ。

恋愛にも自他の境界が関係します。
いえ、むしろ重要です。
それまでは一人で安定していた人だとしても、
恋愛関係になると、
途端に自他の境界のもろさが顕著に表れる
からです。

そう、その人の世界を揺さぶるのが恋愛です。

だからこそ、ご自分を成長させるチャンスなのです。

昨年Trinityに書いた恋愛に関する自他の境界の記事をご参照ください。
「恋愛・婚姻関係に見る自他の境界―わたもりのメンタルケア講座」


***********
夫婦間恋愛、不倫、年配の方の恋愛相談


若い方に限らず、
年配の方からも恋愛相談をお受けすることは実は多いです。

夫婦間も恋愛ですし、
不倫も恋愛です。

キュンとするのに、年齢は関係ありません。

年齢がどうとか、
法的にどうとか、
正しいとか正しくないなんて言っても問題は解決しません。
これは裁く心の解放が関係します。

その恋愛が自分にとってどんな意味があるのか?
の、問題です。

人が苦しんだり、悩んだりするには、
それなりの理由があり、
それは、相手とか環境とかだけじゃなく、
一番はご自身の問題なのです。


それを相手や環境のせいにして、
「相手が悪かった」と思っているうちは、
いつまでも良い恋愛なんてできません。
←体験を伴う実感(^^;)

いくつになっても心を揺さぶり、
キュンとしたり、いてもたってもいられなくなったり。
誰かを特別に大切に愛しく思うって素敵じゃないですか。


私は独身の方には、たとえ何歳であっても
「無理に結婚する必要はないけど、
恋はしたほうが良いですよ。
健康のためにも」

と、お伝えしています。
(ホルモンバランスに関係するので)


今、47歳で、バツ2で、
あれこれ経験させていただいた私だからこそ
お受けできる恋愛相談かもしれません。


************
LGBTの方の恋愛相談


LGBTの方のご相談をお受けすることもあります。
レズ、ゲイ、バイ、トランスジェンダーの方達ですね。

性的思考は実はそんなに関係ないのです。

自分がどんな人間であるか?と言う事だけ。
性的思考は、その人の人間性の特徴の一つであって、
マイナス要因ではありません。

無理に男女間恋愛じゃないとダメとか思う必要はありません。

「普通じゃないからうまく行かないんだ」
と、いう考えは「逃げ」ではありませんか?

ご自分の抱える状況、
ご自分のお気持ちや状態などを整理整頓し、
これからどうするか?を考えればいいだけ
です。

アメブロに書いた記事をご参照ください。
「成宮寛貴さんとLGBT・セクシャル問題」

上記記事にもありますが、私は男女どちらからも告白されることが多いです。
未だに(笑)
でも、偏見なんて持ちませんよ。
ご相談の中でもダメ出しなんてしませんからご安心ください。

クライアント様が健康で幸せになるための道案内をさせていただくだけです。


************
わたもりの恋愛つぶやき


このFC2ブログは真面目な事を書いていますが、
十勝ブログやアメブロには、
わりとゆるめの記事を書いています。
(十勝=Terraのある北海道帯広市を含む地域名です)

十勝ブログは地元の方向けの情報を中心に、
「安心して食べられるお店」シリーズや、
私のつたない夢解析など。

アメブロ
「思いついた適当な事を好きなように書く」と言う方針で、
月1くらいのペースで記事をあげています。

でも、読者の利益になる情報をと言う方針は変わらないのですが。

とかちブログやアメブロではたま~に恋愛の事も書いたりします。

先日はバレンタインも近い事だし、
十勝ブログに「恋愛つぶやき」を書いてみました。

たまにはどうでも良いこと・・・と、恋愛の極意

これらの情報はメンタルコンサルティングTerraのFBページで記事のお知らせをしてます。
「いいね!」や「フォロー」していただければ、
情報を確認しやすくなりますよ。


では、ここでも恋愛つぶやきを。

「彼にプロポーズさせる方法!!」
と言う特集がよく雑誌で組まれているけれど、
何故プロポーズされないかの方が不思議。



・・・・すみません(^^;)
喧嘩売ってますか?

私はお付き合いした方全員からだけじゃなく、
お付き合いしていない方からもプロポーズされるので、
そう思っちゃうのです。

・・・ま、結婚すりゃいいってもんじゃないですけどね(笑)
↑身を切ったっっ!



どんなに痛い思いをしてもね、
無駄にはなりません。
前に進む気さえあれば、
それらは全て「宝」となります。


どんなに手痛い失恋も、
悲しい思い出も、
あなたがそれを活かして、
今後どう生きて行くか?だけですよ。

手痛い思いをしたなら、
その分、素敵になって、
幸せにならなきゃ!

前にも書いたことありますが、
新しい恋の前には、
女性は新しい口紅と下着を買って、
男性は靴を買って理容室or美容室へ行きましょう。


2月4日は立春で、「春」です。

ほんの一瞬でも世界が桜色に染まるような、
そんな恋をしてみませんか?

今パートナーさんがいらっしゃるなら、
その方と改めてラブラブな恋をしましょうよ。

世界は明日終わる訳じゃないんだから。

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脂・油をデトックスする砂糖なしスイーツレシピ☆

今の時期、
風邪や腹痛、極度な疲れ、鬱やイライラなど、
体調が悪くありませんか?

それは、実は当たり前です。

何故なら、クリスマスから年末年始にかけて、
「ご馳走」をたくさん食べるからです。

現代の一般的なご馳走は
肉魚卵乳製品と甘い砂糖がほとんどで、
更に保存や発色、コストなどの為、
食品添加物が加えられていますから、
どれも身体に良くない食べ物となっています。


ケーキも大手の会社で作られたものは
人工甘味料やショートニングやマーガリンが使われています。

外食の機会も増え、チェーン店やファースト点では、
やはり添加物が多いようですので、
身体に負担がかかります。

なので、インフルエンザや風邪、腸炎などにかかって、
身体にたまった毒だしをする必要があるのです。
(「ホリスティック健康相談的インフルエンザ予防」参照)


内臓にも負担がかかっているので、
鬱、イライラ、不安感も増えるでしょう。

(東洋医学では胃腸は思い煩い、肝臓は怒り、
腎臓は恐怖(不安)の臓器と言われています
(「私の中の森の本棚」わたもりの書いた東洋医学ガイド参照)

たっぷり身体に良くない物を食べた方は、
たっぷり病気にかかってゆっくり休んでくださいね♪


あー、つまり、今の時期にかかるのは、
自業自得的な?症状なわけです(^^;)

私も年末年始、ケーキやお肉類をいつもより食べる機会が多かったのですが、
デトックス法を久恵先生から色々学んでいるので、
今年は風邪から逃げ切れるといいな~と思っています。
(本当は食べない方が良いのですよ。 はい、気をつけます('◇')ゞ)

今回はその中でも「良くない油」のデトックスにもなる、
砂糖なしで甘くておいしい、わたもりオリジナルレシピの
「ふわふわリンゴドーナツ」

のレシピをお伝えいたします。


************
悪い油脂をデトックスするには?


身体に悪い脂がたまっていませんか?

お腹、二の腕、背中・・・・。

それって、体重が減ってもなかなか落ちませんよね。
栄養学とか西洋医学的には「燃焼」すればいいとか言いますが、
そう簡単に燃焼しませんし、

これだけ「脂肪燃焼ダイエットサプリ・グッズ」が沢山売られているのは、
効果がないから次々試す人が多いからなのです。
(そこ、気が付いていますか?)


身体にたまった古い悪い脂をデトックスするには、
身体に良い油を入れてあげることです。


詳しく書くと難しくなるので簡単に書きますね。
詳しくお知りになりたい方はご自分でお調べください。

脂は水をはじきますが、油にはとけます。

身体にたまらない良い油=不飽和脂肪酸たっぷりの油を身体に取り入れてあげましょう。

スーパーで売られている油は体内で固まりやすい飽和脂肪酸ばかりの油がほとんどです。
薬剤抽出しているので、薬剤の害もあります。

たとえ、オリーブオイルだろうと、高い油だろうと、
どういう製法や材料か?が大事なので、
良く調べて良い油を購入しましょう。

健康に良いとされるオリーブオイルは、
オリーブオイルが採れる乾燥して温暖な地域の方には合いますが、
日本人には合いません。

日本人には日本でとれる菜種油が合います。

こういった考え方を「身土不二」と言います。
「その土地でとれるものはその土地に住む人に合う食べ物」
と言う事です。


************
「ふわふわリンゴドーナツ」レシピ

リンゴドーナツ2


<材料>
リンゴ     1個
絹ごし豆腐   1/2丁
小麦粉     100g
米粉      70g
玄米粉     50g
塩(海の精)  小さじ1/2
アルミニウムフリーベーキングパウダー 小さじ1
豆乳orライスミルク 200㏄
低温圧搾菜種油(揚げ油)  適宜

※あげ終わった菜種油は酸化しにくいので、
あげカスを取り除き直射日光を避けて保存しておけば何度かは使えますし、
炒め物にも使えます。

(応用アレンジ)
1、粉類を合計200gにして黄な粉20gと黒ゴマを煎れる
2、粉類を合計200gにしてココアパウダー20gと角切りバナナを入れる

<作り方>
1、 リンゴは皮をむき1㎝角くらいに切ります。
(有機リンゴなら皮ごとで大丈夫です)
2、 粉類を合わせておきます。
3、 ボールに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器で滑らかになるまで混ぜます。
4、 3に粉類と豆乳を入れて混ぜます。
5、 4にリンゴを加えて混ぜます。
6、 菜種油を中温に暖め、油をつけたスプーン2本を使って、一口大のボール型に落としていきます。
7、 程よいきつね色になったらあげて出来上がり。

リンゴドーナツ1

さくっとした歯触りで一口噛むと、
中はふわふわで、
ふわっとリンゴの香りがします。

リンゴの香りと菜種油の甘味で砂糖なしでも甘く感じます。

このレシピは偶然できたものですが、
他のホットケーキなどにしても、全くおいしくありません(:_;)
ドーナツだからこそ美味しいレシピです。


私のお気に入りの菜種油は
私の住む帯広の隣町、音更町の
音更なたね油生産組合さんの
「とかちの畑の特選音更産なたね油」です。
音更菜種油

色々な菜種油を食べましたが、
これは香りが良く、甘みがあります。
香りがきつ過ぎたり、苦みがある菜種油もあります。

菜種油も農産物だから採れる地域や、
採れる年度によって味が変わります。
今販売されている「とかちの畑の特選音更産なたね油」は、
本当に美味しいです。

HPから買えるようなのでお取り寄せしてみてくださいね。

菜種油は茶碗洗いの時、
お湯だけで落ちます。
つまり、洗剤を使わなくても落ちる油と言う事。

エコリーナ瓶
↑メーカーは違いますが・・・(^^;)
菜種油のビンを熱いお湯で2回ゆすいだ状態です。
油が落ちてきれいになっています。


洗剤を使わないと落ちない油を身体に入れたら、
身体から排泄できなくて当たり前だと思いませんか?

この「洗剤なしで落ちる身体に良い油」を身体に入れるから、
身体にたまった古い脂も一緒に排泄されるのです。

私は外食後、必ず揚げ物を作って食べて、
悪い脂をデトックスするようにします。
すると次の日には体重が1キロほど減っています。
お肌にも良いのすべすべプリプリになりますよ。

是非作ってみてくださいね~♪

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