「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

糖質制限食(ダイエット)について。 と、ベジタリアンは身体に悪い

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ある日の夕食
・タイ風焼きそばパッタイ
・ノーザンルビーとペコロスの豆乳マヨサラダ
・ミディトマト
・ゆず大根
・油醤油ご飯(黒大豆入り雑穀ご飯)
・海藻塩スープ

全てフード(風土)ヒーリングの理論・調理法で調理したものです。



ベジタリアンは身体に良いというわけじゃないし、
玄米を食べていれば健康でいられるわけでもありません。

「え?!
でも、わたもりさん、ベジタリアンじゃなかったっけ?」

って思いました?

はい、基本的にはそうです。
外食や旅行の時は食べますが、
普段はフードヒーリングをしていて自分では動物性食品を料理しません。
キッチンにお砂糖も置いていません。

「だから外食して肉食べるの?」
「やっぱり肉食べないとダメなんでしょ?」

それも違います。
外食で肉を避けるのが難しいだけです。
あと、こだわりすぎる考え方も健康に悪いと思うので、
ゆるくやることを心がけています。
人は身体、心、魂からなる生き物なので心も大切だからです。

以下は全部「健康を損なうかもしれない」食の考え方です。

・玄米は身体に良い
・酵素を取り入れるため食品は全部生でとった方がいい(ローフード)
・ベジタリアンは健康にいい
・野菜を食べていれば大丈夫
・○○食事法の本を読んで実践しているから大丈夫
フード(風土)ヒーリングの食事相談を1回受けたから大丈夫
・無農薬、有機栽培のお野菜を食べていれば大丈夫
・質の良い肉や本物のジビエなら大丈夫
・現代栄養学の考え方一日30品目食べれば大丈夫
・痩せる=健康的


「一見健康にいいと思い込んでやっているその食事法が、実は健康に悪いかもしれませんよ」
と言う事についてWeb雑誌Trinityに記事を書きました。

頭頂部の薄毛の謎も、
昼夜逆転、不眠症の謎も解けるかもしれませんよ。

あ、書き忘れたけど、ローフードやフード(風土)ヒーリング以外のベジタリアンだとこめかみの薄毛になると思います。

良かったらご参考になさってくださいませ。

ベジタリアンは身体に悪い—自己流&思い込み食事療法はおすすめしません



************
糖質制限食について


上記Trinity記事には書かなかったのですが、
「糖質制限食(ダイエット)」はその行方を見守っている食事法の一つです。
これは長い目で見て、実践者がどうなったかで答えが出される物事かなと私は思っています。

「糖質制限ダイエットで早死にする人が多い説」がありますが、
私なりの考えでは「腎精」の問題かな?と思っています。
曽我部個人HP「私の中の森の本棚」ホリスティック医療ガイド
「東洋医学」→「東洋医学の基本」→「精」参照


腎精とは東洋医学の考え方で、「生まれた時に親からもらった生きるエネルギー」で、
それが腎臓に蓄えられていると考えられています。
生まれつきの腎精に加え、
毎日の食事から精・エネルギーを補充します。

食べ物を身体に入れると
「消化するために」エネルギーが必要になります。


そのエネルギーは主に穀物(糖質)から得られますが、
糖質を取らないと消化に必要なエネルギーは腎精を使う事になるので、
腎精=生きるエネルギーが枯渇するから早死にするのかな?と推測しています。

確かに痩せるでしょう。
本来は穀物から得られるエネルギーを遮断して、
身体に蓄えられたエネルギーを使うのだから。

でも、痩せれば良いってものじゃないんじゃないのかな?
と、私は思うのです。

痩せる=健康と言う考え方が現代には蔓延していますが、
問題は病気がなく、健康でいられるかどうかじゃないの?って思います。
少し前の年代の太っている=健康的・丈夫も違うと思いますが。


ただ、ホリスティックな視点で別な角度から見ると・・・

エネルギーを遮断=飢餓状態、極限状態となり、
ファスティング(断食)の考え方、

人間は極限状態だと生命力が活性化し健康になる

が当てはまるのかもしれないとも考察しています。

とりあえずこれは実践者の方々が答えを出してくれる事柄かな?と思うのです。
(自分でする気はありません (^^;)


健康の基準って色々ですよね。

・病院の検査で引っかからない
・不定愁訴がない
・心が穏やか
・感覚過敏じゃない
・運勢も健康的

等々、色々考えられますが、

あまり大っぴらには言わないけれど、

精力が十分か?

と言うのも一つの基準だと思います。

腎精は生殖にも関係するので気になるところです。

ちなみにフード(風土)ヒーリングでは精力も年齢に関係なくUPします。
糖質制限者はどうなんでしょうね。


************
糖質は不要なのか?


例えば私は普段動物性食品と砂糖を含む食品をとりませんが、
外食などで食べると、
てきめんに体調不良になります。
これは身体の感覚が正常になっているからです。

肉類ではダル重くなり、眠くて仕方なくなったり、
頭が働かなくなったり、夜の眠りが浅くなったり、
内臓(特に腸)の状態が悪くなったり。

砂糖類をとると、
首の後ろと後頭部、
目の奥が痛くなり、
更に炎症をおこし熱を持ちます。

なので、やはり体の為には取らない方が良い食品だと判ります。

糖質制限されている方は時々糖質を取られると
「身体が喜ぶ」と言う表現をする方をお見かけはしても、
具合が悪くなったという方はあまりお見かけしないような・・・?

どうなんでしょうね(??)


とにかく、これは新しい考え方なので、
少し様子を見てみようと思います。

あ、

糖質制限をやめたとたん、
「大大大リバウンドした」と言う方は時々お見かけします(^^;


はっきりしているのは
「欲」に任せて大量に食べるのは身体に悪いという事です。

身体に負担がかかります。

その欲を抑えられないとしたら、
それはすでに心の病気です。


心のバランスを崩している状態ですよ。


これはTrinity記事にも書かせていただきましたが、

健康で幸せにならないことを選ぶのもご本人様のご自由です。
好き放題食べて病気をして、
治療するという不自由さと引き換えに欲望を満たすのも、
それはそれでその人の人生だと思います。


あなたはどうなさりたいですか?

うん、考え無しで人生を終わらせるのもそれはそれでありだけど、

多分、

人生は「病気」と言う課題を与えて、
考えざるを得ないようにすると思いますよ♪

病気をしたことがない方は、
「そのとき考えればいい」って思うようですが、

ふっふっふ

そうですよね。
痛み目見ないと判らないですよね(*^^*)

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霊感ありタロットと、霊感なしタロットの違い(?)

前回の
「人生を変える学び方―「LIFE!」」と言う記事の中で
「流輝先生のタロットは地に足がついたアドバイスだから幸せになれる人が多い」
と書かせていただいたところ、
いくつかタロットや占いについてご質問をいただきました。

それは時々聞かれることでしたので、
今回改めて書かせていただこうと思います。

*************
前提としてタロットとオラクルカードについて
流輝カード2


前回も書きましたが、
タロットカードは
「霊感がない人も霊感がある人みたいに占えるよう意味を細分化して作られたカード」
だそうです。

細かく意味を分けたため枚数が多く、正位置逆位置もあります。
一つのカードにもたくさんの意味があるものもあります。

なので私は「タロットに霊感は必要か?」と言う質問には
知識や技術として覚えてやる人もいて良いと思うとお答えしています。

オラクルカードは
ヒーラーなどがインスピレーションで作ったものが多く、
綺麗な絵とカードの意味が添えられていますが、
これがかなり直感的な内容のものが多く、
リーディング結果も直観力や霊感をかなり必要とします。

カードの意味だけで占うのは無理が出てくると私は経験上思います。

いずれにしろ、霊感が必要かどうかじゃなく、
お客様の立場に立った時、何を選ぶか?の問題だと思います。


***************
霊感ありタロットってこんな感じ?

流輝タロット2


私はタロットやオラクルカードにかかわりだしたのが、
自分の霊感を自覚し、
積極的に受け入れようと覚悟を決め、
流輝先生と言う師に出会ってからでしたので、

正直霊感のない人の感覚が良く判りません(爆)

が、「霊感があるとこんな感じかな?」と、思うのは・・・。

私は全くタロットカードに興味がなく、
占ってもらったのも数回。

タロットを習ったことも当然のことながら無く、
流輝先生の持っている本を開いても興味が湧かずすぐ閉じました。

なのですが、カードを並べてもらい、
カードの位置の意味(現在、過去、未来など)と、
出たカードの意味を一つ一つ教えてもらうと、

カードが伝えたがっていることが、
まるでカードが語るようにストーリーで立体的に浮かび上がり、
結果だけではなく、様々な事が判ります。

何故この位置にこのカードが出たのか?
このカードがここで逆位置なのはなぜか?
結果を変えるにはどこで何をどうしたらいいか?
問題の根本はどこにあるのか?
その人の人生の流れと行く末と現在の位置は?
等々・・

が、どんどん出てきて何十分でも話せます。
話すうちに、
「あ、きっとこのカードにはこんな意味がある」
と、思って聞くと、確かにそういう意味があります。

(とはいえ、見えたもの全てを話して良い訳ではないのがリーディングの難しいところ)

これを知識だけでやろうとするなら、
カードの意味を細かく覚え、
リーディングの経験を積む必要があるのだろうと思います。


正直、5分で終わる占いと言うのも、
5分で済む占いのためにお金を払う心境も、私にはよくわかりません。

結果を知ればそれでいいなら、
自分でタロットカードを買って、自分で混ぜて、てんを切って、
「○○について教えてください」と言って、
「ここだ!」と思った時にカードをめくり、
そのカードの意味を本で調べれば十分わかると思います。

出たカードには「当たり」しかありません。
出たカードには必ず出た意味があります。
それを読み取れるかどうかだけです。

読み取るのが
知識と経験でなのか?
知識と経験と直感と霊感でなのか?

霊感あるナシの違いはそんな感じかな?と思います。


*************

タロットに限らず何に関しても流輝先生が良くおっしゃるのは、
「出来る人は習わなくても出来る」
「出来ない人は習っても出来ない」

なのだそうです。

タロットじゃなくても、
例えば、
お料理を習わなくても見ただけで材料や味付けなどがぱっとわかる人もいれば、
お料理教室に行っても上手に作れない人もいます。

掃除や片付けが得意な人は、
習わなくても出来ています。

なので出来ないことをやろうとするなら努力して当たり前なのだと私は思っています。
(それは努力でなく、やって当たり前のこと)

ましてや職業として成り立たせようとするなら、
仕事の内容に関しては出来て当たり前で、
それを真面目に丁寧にやり、

更に人より抜きん出ようと思うなら、
プラスアルファの何かがないと難しいだろうと思います。

最後に私達Terraのメンバーが仕事の上で大事にしていることをお伝えします。

それはクライアント様の利益を第一に考える事。
毎日の掃除や片付け、挨拶、礼儀、メールのやり取り等を丁寧に、マメに動くこと。
クライアント様にお伝えすることは自分たちでも実践する事。
失敗したら素直に謝り、反省し、未来の自分の糧とすること。
人のふり見て我がふり治せ。
自分自身を整える事。

等々、人として当たり前の事です。


一番多く質問をいただくのが、
どれくらいお客が来れば成功と言えるのか?ですが、
それは人それぞれの考え方次第だと思います。

流輝先生を見ているとリピート率は8割を超えていると思います。
ほとんどリピーター様なので。

リピート率が1~2割程度なら、
「才能ないと思った方がいい」
のだそうです。

占い師を目指す方の参考になったのか、
心を折ってしまったのかよくわかりませんが(^^;

どんなことにも真摯に向き合う事だと私は思っています。

本を調べ、借りたり購入したりして読み、繰り返し練習し、
判らないことを調べ、また練習し・・・、
と言う効率の悪い作業をはしょって、
お金を払って講座を受けて近道しようというのは、
大切なことを学ぶチャンスをもしかしたら見逃すことになるかもしれませんよ。

と、おまけでお伝えしておきますね。

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