FC2ブログ

「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

親友の自殺―自殺を考えている人へ

親友が自殺しました。
それはもう数年前で
私や友人達に知らされたのが昨年秋。

彼女と私はマメに連絡を取り合ったりしていませんでしたが、
何かの折に電話をしあっていました。

主な理由は「相手に負担をかけないため」

訃報が知らされる前から、
彼女はもうこの世にいない気がしていました。

訃報を知らせてきた友人には
「私は彼女の選択を尊重する」と伝えました。

その人の人生はその人が選ぶもの。
その人の自由。

それは私が全ての命を尊重するからこその、私なりの礼儀です。
全ての方にご自分なりの尊重の仕方があり、
私と同じにする必要はありません。

人の主義に口を出すことは、
自他の境界を越境する行為です。
人の人生を左右することは出来ないし、してはいけない。
(だからこそ、周囲の人には
「あなたが死んだら嫌だ」と「自分の気持ちを伝える」自由があります)

私は彼女の選択を尊重する。

彼女の選択と、
それを知った私がどれだけ悲しくて、
むなしくて、
傷ついたかは別だから。

何度、引き留めようとしたか判らない。
それだけ、長い付き合いだったのだから。

感情を逃がすための解離症状(感情を感じないようにする)を引き戻し、
自分の気持ちに決着をつけ、
これを書くまでにも、半年ほどの時間が必要でした。

形があろうとなかろうと、
何処にいようと、
彼女が楽で自由になったなら、
私はそれで構わないと思いました。

ご家族の方を思うと、
本当に胸が痛むけれど。


**********
自殺する人

ここにも時々書いてきましたが、
私の周囲には自殺する人が多いのです。

ある時、30歳過ぎて出来た仲間達と会った帰り際、
何故かふざけ合ってお互いに握手をする展開になりました。

ある年若い青年と握手した時、
「この手を離してはいけない」
と、何故か思いました。

その頃はスピリチャル事態を否定していましたが、
彼が手を放そうとするのを強く握り、
「次もまた笑顔で会うって約束して!
そうじゃなきゃ離さない」
そう言いました。

けれど、彼とはそれ程親しい訳では無く、
知人を介した知り合いだったので、
連絡を取り合う事もなく、半年後、
彼の訃報を知りました。

その後も「あ、誰かが死ぬ」と思っても、
何も出来ず、
彼らは向こうの世界に行ってしまいます。

その度に私は酷く打ちのめされます。

それは今もです。

心が揺れない事と、
傷つくかどうかと、
感情のある無しは別問題だからです。

ずっと、
「私に何が出来ただろう?」
「今の私に何が出来るだろう?」
と、考え続けてきました。

その答えも、
私がこの仕事をする理由の一つです。


**************


Web雑誌Trinityに自殺に関する記事を書きました。

私個人としてではなく、
ホリスティックカウンセラーとして。

「死にたいと思う時 — 自殺を考えている人へ〜どうして「死にたい」のかを判っていますか?」

日頃、私からお願いする事はないのですが、
このTrinity記事だけは沢山シェアしていただいて、
出来るだけ多くの方の目に触れるようにと願っています。

今年の春は卒業試験のような出来事が沢山ありましたが、
これもその一つかもしれません。

書き上げた時、
声を殺して号泣しました。
(営業時間中だったので)

17歳の時から流せずに来た涙をやっと流せたような気がします。


************

でも、これで終わりではなく、
これからも私は伝え続けます。

体について
心について
魂について
スピリチャルについて
その他、様々な事を。

何故なら、これが私の人生だから。
選んだ生き方だから。
魂で望んできたことだから。

私は誰かの弔いのために生きているのではない。
私の生を生きる為に生きているのだ。

悲しくても、
辛くても、
痛くても、
生きるんだ。


この世界は色鮮やかで、
様々な事があって、
どんなに愚かでも、
人間は素晴らしい生き物だと思うから。

人間は面白い生き物だと思うから。

バカで、愚かで、残酷で、
身勝手で、
彼らに、どんなに傷つけられたとしても。

「私は私の分の人生を生きるよ」

心に血が流れても、
人はそれを癒すことが出来る。

その力は自分の中にある。

その上で、その癒しの力を使うかどうかは自分次第。

私はガシガシ進んで行くよ。
何度でも生まれ変わって。

沢山の種をまきながら、生きて行くよ。
どんなに血を流しても。

他の生き方が出来るなら、
もうとっくにそうしてる。
こうしか、生きられないから。


どうかこの種があなたに届きますように。

※十勝ブログに補足記事を書きました。
是非お読みください。
「自殺」で苦しんでいる方へ―逝く人、残される人

(HSPの方には心の負担が大きい記事だったかもしれません。ごめんなさい)

メンタルコンサルティングTerraの基本情報
メンタルコンサルティングTerraのHP
メンタルコンサルティングTerraの最新情報
メンタルコンサルティングTerraのFacebook

にほんブログ村 健康ブログ ホリスティック医療へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
別窓 | 自殺 | コメント:2
∧top | under∨

自分を癒す方法を知っていますか?

ブラックシリカ

↑世界の中でただ一か所、北海道上ノ国町だけで取れるブラックシリカを練り込んだセラミックボール

お風呂に入れると遠赤外線を出し、お湯が温泉のようになります。
と言うより、下手な温泉よりパワフルです。
お湯の粒が熱光線を発射しているような感じ。

昨年、ありがたい事なのですが、
あまりのご相談の多さ、
問題の複雑さから疲れ切り、
週に2回くらいは日帰り温泉へ行き、
月1~2回の旅行も必ず温泉のある所へ行っていました。

自然界のエネルギーを温泉のお湯から取り込むためです。
(ただし、温泉は選ぶ必要があります)

このブラックシリカを購入したのは昨年末。
それからは日帰り温泉に行く回数は減った、
というか、ほぼ行かなくなりました。
毎月の旅行と、足を延ばして入りたくなった時だけかな?

カウンセリングの中では肉体労働など疲れが酷い方にお勧めしていました。

私が購入したのはこちらです。
道の駅上ノ国もんじゅ
上ノ国もんじゅショッピングサイト

私が購入したのは「入浴用セラシリカ1.5㎏」

ブラックシリカは割れやすい石なので、そのままお風呂に入れると粉々になり怪我をする恐れがあります。
このセラミックに練り込んだ商品をお勧めいたします。

この他に友人にもらったブラックシリカの温熱パッドも持っています。
(このためだけに電子レンジを残してあります)


************
自分を癒す方法を知っていますか?

Trinityのわたもり最新記事です。
「『自分を知る』のが怖い? —— 幸せになるために自分を知りましょう」
自分を知る大切さについて書いています。
これが判らない人が他力本願になってしまいます。

以前書いた、
「自分で自分の面倒を見る事が出来る大人」
という記事では、自分を把握し、理解して、自分の面倒を見る方法を身に着けましょうと書きました。

この、
「自分の面倒を見る」
と、言う部分で、
意外と判っていない人が多いな~と思うのが、
「自分はどうやったら癒されるのか?」

これも、
「自分で自分の面倒を見る」
為に必要な事です。

誰かに癒してもらう、助けてもらう事を求める前に、
ご自分で癒せた方が簡単
で良いですよね。

身体を癒さず、身体が辛いままで、
心が楽になる訳が無いのです。


心も身体も、
「そんな生き方していたら、そりゃあ、疲れて辛くて当たり前ですよね?」
という生き方をしているのに、
外部や他者に癒しを求めるって、
訳のわからない行動を取っているって思いませんか?


**********
必要な疲れ、不必要な疲れ

人生の目的があって、
それをするためには身心を酷使する必要がある場合もあります。


・自然栽培の野菜を作りたい
慣行栽培、大型機械を使った農業より疲れます。

・自分のしたい事をするために、お金を稼ぐ必要がある
その為には心に負担がかかっても稼がなきゃいけない時があります。

でも、それは必要な疲れ。
(勿論工夫する必要はありますけど)

それをしないと「自分の本当にしたいこと」が出来ない。

でも、それ以外の、
「そこ、頑張らなくても良いですよね?」
「他の人でも良いですよね?」
と言う事で不必要に疲弊している人が多いのです。

・自分がやらなくてもいいのに、NOと言えない
・他の人の領域なのに、口も手も出す
・私がやらなきゃ!と変な使命感を持つ
・他者のやり方が気にいらない
・休むべき時に休まない


これは自他の境界がなく、
自分自身を判っていないからやらなくていい事をやってしまう
のです。


************
癒し法の見つけ方

身体・心・霊的部分(エネルギー体)のどこが疲れているとしても、
まずは良い食べ物と水を身体に入れ、寝ましょう。
(食べない方が良い場合もあります)
これは洋の東西問わず、どんな医療方法でも健康法でも共通の教えです。
(眠れなくても横になりましょう)


次の順で癒す方法を見つけて行きましょう。

① 自分を知る
疲れているのは身体?心?
どこなのかを判断しましょう。

明らかに身体の疲れなのに、
アロマで香りを嗅ぐだけとか、
身体へのアプローチ以外の癒しを選んでいる方も多いのです。

身体の疲れなら酷使し過ぎなのか?
動かなすぎなのか?
内臓の疲れなのか?
等によって癒し法は変わります。

心の疲れなら仕事、家庭、自分の考え癖、誰か特定の人
等、原因をはっきりさせましょう。

それは「癒し」をしさえすれば良いものなのか?
根本解決が必要なものなのか?判断しましょう。


自分で判らない、
あるいは私の同業者でも見識が不足しているために判らないから、
すぐに霊的問題だとする人がいますが、
私がお話をお伺いすると、
そうじゃない場合が多い
ものです。

ご自分で判断できない場合は
私のホリスティック健康相談(わたもりオリジナルのカウンセリング法)をお受けください。

② 適切な癒し法を選ぶ
身体の疲れなら、
整体、指圧、あんま、鍼灸治療、カイロプラクティック、
オステオパシー、タイ古式マッサージ、リンパマッサージ
など、
それぞれ適している症状が違います。
その見分けがつかない方も私のカウンセリングでご相談ください。

心の問題でも解決を必要としない場合は、
それぞれのお好みの方法があるでしょう。
散歩、ガーデニング、踊る、好きな事をする、おしゃべり等々・・・

根本解決が必要な場合はカウンセリングをお勧めいたします。


**********

勿論根本解決をした方が良いのですが、
初回カウンセリングで詳しくお話をお伺いすると、
それ程問題はなく、
「自分の面倒のみかたが判らないだけ」という方もいます。

どうやったらご自分は楽になるのか?

今一度ご自分を振り返ってみるようお勧めいたします。


メンタルコンサルティングTerraの基本情報
メンタルコンサルティングTerraのHP
メンタルコンサルティングTerraの最新情報
メンタルコンサルティングTerraのFacebook

にほんブログ村 健康ブログ ホリスティック医療へ
にほんブログ村

人気ブログランキング
別窓 | 癒し | コメント:0
∧top | under∨
| 「私の中の森」 | NEXT>>