「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

不眠症のホリスティックケア

常連読者以外の方で、
この記事を開いて下さったのは、
不眠症でお困りだからかもしれません。

お読みくださっている全ての皆様、ありがとうございます。

ホリスティックケア、と、ありますが、
その前に出来る事があります。

どんな病気や不快な症状にも必ず原因があります。
その原因を突き止め、それを取り除くことからです。

こちらの久恵先生のブログ記事は、
それを顕著に表しています。
夜のトイレで十分な睡眠が出来ず困っているサラリーマンさん

薬を飲む前に出来ることがあります。
どうかご自分を振り返ってください。

身体と心にその症状の原因はありませんか?
それらを探ってもどうしても判らない場合には、
スピリチュアルなものも疑ってみてもいいでしょう。

でも大抵、自業自得の場合が多いのです。
周囲に原因があるとしても、
それをそのままにしているのは自分だからです。


全てとは言い切れませんが、
(今まですべての症状を見たわけではないので)
原因があり、対処法があります。

身体、心、スピリチャルすべての視点から見る、
メンタルコンサルティングTerraではそれを見つけるのが可能です。

ただし、ご自分自身が、
(子どもさんの場合は親御さんが)
本気で何とかしようと思うなら、ですが。


************
当たり前すぎること


スピリチャル系Web雑誌Trinityに記事を書かせていただくようになってからもうすぐ三年。

私の書く「ご都合主義スピリチュアルを否定する記事」はいいね!が少ないのですが、
記事を掲載するとご新規のご依頼が増えます。
「地に足の着いた感じがする」とおっしゃってくださる方が多くて、
とてもありがたいです。

そこに最初に連載した記事が、不眠症に関するものでした。

眠れないのはどうして? 「不眠症 身体編」―ホリスティック健康相談

眠れないのはどうして?「不眠症 心編」―ホリスティック健康相談③

眠れないのはどうして? 「不眠症 魂編」―ホリスティック健康相談④


そこには当たり前すぎて詳しく書かなかったことがあります。
(身体編で少しだけ触れています)

でも、これ、本当に効果があります。


**********
15年以上続く不眠症が治ったホリスティックケア

その方は15年以上、不眠に悩まされていました。

様々な問題を抱えていました。
ご家族問題、経済的問題、健康問題などです。

けれど、当店とご縁が出来て、
それらが一つ一つ改善し、
毎日「幸せだね」と言う言葉が自然に出るようになって、
しかめっ面でどす黒かった顔が、
ニコニコして楽しそうで輝いていても、

不眠症だけは改善しませんでした。

何が悪かったか判りますか?

その原因を絶った途端、
毎日2~3時まで眠れなかった方が、
夜10時には眠くなるようになりました。

その方が止めたもの
それは、カフェインをとる事です。

趣味がコーヒーを淹れることで、
毎日たくさん飲んでいたのですが、
それを一切やめ、
カフェインの強いお茶も全てやめたら、
あっという間にぐっすり眠れるようになったそうです。

それ以外の原因は先に全て解決していたからだと思います。
逆に言えば、不眠症の原因は、それ以外のものでは無かったのかもしれません。


なので、不眠症でお悩みの方は、
お薬に頼る前に、
全てのカフェインをやめてみてください。


コーヒー、お茶、ココア、チョコレート、栄養ドリンク剤、エナジードリンク、
ビタミン栄養剤など全てです。
市販のカフェラテ、ロイヤルミルクティーとか、チャイもです。

栄養剤と称されるものは、
カフェインが入っていて元気になったように錯覚させるものがあるので、
そう言った隠れカフェインにも気を付けてください。

「元気が出ないから」
「だるいから」
と言うなら、

その原因を取り除きましょう。
そして、その上でホリスティックケアを使って対処するようお勧めします。

ホメオパシーのレメディにはコーヒーのレメディもあり、
カフェインの害を取り除いてくれます。
つい飲んでしまった時にはご利用くださいませ。
コフィア 30C、又は200C


***********

病気や症状を治す前に、
まずは原因を見つけ、
取り除くことです。

体や心に悪いことをしておいて、
帳尻合わせの為に医療方法を使っても無理があります。


何故なら、

昔の私がそうだったから、判るのです。

食習慣や生活習慣を変えたら症状が激減しました。
本当にバカだったなと思うのです。
こんなに簡単な事だったのに、って。

だから、今現在「無理」と思っているあなたにも、
解決への可能性は必ずあるとどうか忘れないでください。

どうしたら良いか判らずお困りの方は、
いつでもご連絡くださいませ。

たとえそれがその方が魂レベルで決めて生れて来た事でも、
今世のその方が解決を本気で望むなら、
私達も本気で解決法を一緒に考えさせていただきますから。

微力ではありますが、
それが私達の心から望むことなのです。

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