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「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

「今」が全てじゃない―私に芯が無かった頃

魔法の小川

↑「魔法の小川」
カードのテーマは「あらゆることは宇宙の流れを通して繋がっています」



2019年が開け、皆様良き年をお迎えの事と思います。
本年もよろしくお願いいたします。

年末の記事として生きる芯=センタリングについて書かせていただきました。
迷い・不安・優柔不断・不安定な人はこれが無いから―自分の芯を作るセンタリング

「どう生きたらいいかが判らない」とおっしゃる方も多く、
どうしたら出来ますか?と聞かれることも多いのですが、
…実は私にもそういう頃がありました。

今回は私に生きる芯=センタリングが無かった頃の事を書かせていただきます。


**********
過去の私からのメッセージ

このブログ「私の中の森」は、
メンタルコンサルティングTerraを開店するなんて想像もしていない頃、
2011年に私がセルフカウンセリングとして書いた文章を掲載するために開設いたしました。

「私の中の森」」とは、元々は私が自分を分析するために一つ一つ書いた文章群の名前です。

私は「森」で、
発達障害やHSP等がそこに生える木の1本1本と捉え、
それを観察して文章を書くというスタイルでした。

はじめは人に公開しようなどとは思っておらず、
最初に書き始めたのはおそらく2009年ころだと思いますが、
生きるのがとても辛く、苦しく、
それを吐き出すことも出来ず、
命を繋ぐために書かずにはいられなかったのです。

ある時
「こんな風に色々な症状があり、
次々に色々な事が起こる人生を送っていて、
それを一般とは違う方法で改善しようとしているのは、
もしかしたら珍しいことで、
この文章が誰かの役に立つかもしれない」
と思いました。

けれど、私はインターネットの利便さより、
怖さの方が先に立ち、1年以上悩んだ末に、
このブログを開設いたしました。

悩んでいる間も開設してからも
血を吐くような思いで、
倒れ、動けず横たわりながら、
頭の中に思い浮かんだことを一つ一つ書いて行きました。

実はこのブログにもまだ残っていますが、
現在は読みやすいようにと私個人のHPにまとめて掲載してあります。

わたもり個人HP「私の中の森の本棚」

(セルフカウンセリング文章群)「私の中の森」


先日、クライアント様にお伝えする文章を探した時の事です。
今はあまり開くこともない「私の中の森の本棚」の文章を久しぶりに読み返していました。

その文章の中の私は酷い痛みや苦しみ、暗闇の中で、
冷静に何かを見つけようと、
鋭く目を凝らしているようです。

その文章の一つ、
「I don’t know」
には、まさしくセンタリングについて悩んでいる私が書かれています。
お時間があれば、お読みいただけると、幸いです。

私にも、今センタリングでお悩みの皆さんと同じように、
生き方に悩んでいた頃があったのです。

その文章を読み終わった時、思わず言葉がこぼれました。
「ありがとう。
本当にありがとう。
あなたが頑張ってくれたから、今の私があるよ。
諦めないでくれて、本当にありがとう」



***********
繋がっていく私達

当時の私は、何とか抜け出そうとしていました。

その辛い出来事が私に襲い掛かる「不運」「不幸」だと思っていたのだと思います。
闇雲に頑張り、努力すればそこから抜け出せると思っていました。

でも、今の私はそれが運の悪さや、
突然起こったことではなく、
それまでの私がいて、
だからこそ当然の結果として起きていたのだと判ります。

「今」の苦しみ悲しみは、
突然起こった何かではなく、
自分で選んできた行動の結果なのです。


その時の私の場合は、
私が自分の体質や魂の目的を知らず、
本来の自分自身を否定し、
「他の人と同じように」生きようとしていたことが、
その状況を生み出しました。

つまり、不幸になる行動を選んでいたから、
不幸になっていただけ
なのです。

今の私は、
その頃の苦しんでいた私がいたからこそ、
今の私がいる
のだと知っています。

「今」という時間は単独に存在している訳では無く、
過去から繋がり、今があり、
未来の自分へと繋がっていくものです。


************
「今」が全てではない

もし、地震や台風など天変地異が起こったら?
突然の事故が起こったら?

それは、その人の人生を大きく揺さぶり、
突然の不幸のように感じるでしょう。

このような事をお伝えするのは心苦しいのですが、
そこにも過去から繋がる「何か」があります。
見落としていただけで、人生は別な形でサインを送っていたでしょう。

もしくは、今世の流れだけではなく、
この世に生まれた目的や、
前世を含む魂の流れが関係しているかもしれません。

いずれにしろ、起こった事実は変えられません。
とても辛い事ですが。

出来る事は、ここから先を作っていくことだけ。
その出来事も自分の一部にして、
これからの自分を作っていくのです。


今の不幸が全てではない。
今の幸せが全てではない。
「今」だけが単独で存在しているわけではありません。

100%の不幸も100%の幸せもありません。
どんな不幸な状況の中にも幸せはあります。
どんな幸せの中にも、ケチをつけようと思えばつけられるように。

それは、幸せと不幸の割合や、
世間と比べてどうかではなく、
それで自分は本当に満足しているのか?
生きたい自分を生きられているのか?

それをよく考えて見ると良いと思います。


年が変わり、
時代(元号)が変わる、
今だからこそ、
これをお伝えしたいと思いました。

揺れない芯を作り、
周りに揺さぶられない自分になりませんか?


お互い、この流れの中を生き抜いて行きましょう。


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