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「私の中の森」

北海道十勝帯広市で「心 からだ 健康相談」をやっている「メンタルコンサルティングTerra」の公式ブログです

悪口、批判、けなす、攻撃的=自分に自信がない人

Trinity-蝦夷アジサイ - コピー
↑Trinity記事に使った私の撮った写真です。
記事にご興味があればどうぞ。
れいわ新選組ブームはいつまで続くのか?① — ブームを求める人たち
れいわ新選組ブームはいつまで続くのか?② — ブームじゃ時代を変えられない

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***********

あなたの周囲にはこういう方がいませんか?

・批判ばかりしている
・すぐ人をけなす
・日常的に悪口ばかり言っている
・攻撃的
・常にイライラ、ピリピリ戦闘態勢
・虚勢を張っている


ずーっとそういう人の場合もありますが、
波があって、時々それが酷くなる場合もあります。


誰でも「あの人のこんなとこが嫌ね」と、言う事はありますし、
純粋に「あの人嫌い」と、言う場合もあるでしょう。

私も分析癖があって、
「あの人にはこういう嫌なところがあって、
それってこういう事が原因かな?」
と親しい人に話すことはあります。


でも、そういう一般的な人や場合と違って、
言っている内容ではなく、
日常的な言葉に殺意や攻撃性、憎しみの感情が感じられて、
「何故そんなに人を憎まなければいけないの?」
と、思ってしまうような人
です。

家族や恋人など親しい人にだけそれを見せる人もいます。

普段はそんなそぶりが無くても、
ネットやSNSで人を非難してばかりいる人もいますね。

今回は、そういう「悪口を言う人」の分析や、
接し方、対処法などについて書いてみます。


***************
悪口を言う人の根っこ

そういう人の根底には次のような特徴があります。

・自分に自信が無い
・子ども時代にずっと叱られていた
・強いコンプレックスがある
・人と自分を比べる癖がある
・人に大切に扱われた経験が無い


ずっと攻撃されていたから自分に自信が無くて、
また攻撃されるのではないかと怖くて仕方ないから、
攻撃される前に攻撃します。
自分はダメじゃ無いと証明するためにも、
人を貶める必要があります。


他者とのコミュニケーション=けなす、攻撃する
というイメージしかありません。
頭でそうじゃ無いと判っていても、
口でそう言っていても、
表に出る行動は「けなす、悪口、攻撃、批判」になっています。

大抵の人は自覚が無いようです。
だって、それが当たり前の環境で育っていて、
それが「普通」だから。


*************
悪口を言う人にしてはいけない事

それは、
「あなたのそういう攻撃的な発言で私は傷つくからやめて」
「悪口を聞いているのが嫌だからもう言わないで」
と、言う事
です。

何故なら、
攻撃されるのが怖いから先に攻撃している人に、
それを「非難する」ような発言をすると、
「攻撃されたぞ!戦闘態勢をとれ!!」
と、なって、
「批判、非難返し」
をされます。


例え純粋に、
「嫌な事をやめてとお願いしている」だけでも、
相手を非難しているつもりは無くても、

悪口を言う人には「攻撃された」になるのです。

悪口を言う人は、
基本的に常に手負いのケモノですから、
追いかけちゃダメだし、
かまったらダメなのです。

その攻撃性に知らんふりして、
安心できるように大切にして、
「この人は大丈夫だ、自分は愛されている」
という自信が持てるように接する事が必要
です。

悪口を言う人が精神的に安定してきて、
仕事でも、家庭でも評価されるようになると、
段々と攻撃性は無くなっていきます。

「安定してきた」人が、
再び攻撃性が強くなってきたら、
それは何らかの事情で
(仕事、容姿、家庭環境、経済的状況等)
「コンプレックスが強くなった」
と、言うサインです。

だから表面的現象をとらえて、
「攻撃するのをやめて」
というのは逆効果
なのです。

・・・と、判っていても、
やっちゃいがちですよね~。
あとから「やっちゃダメだった」と、思い出すのです・・・。


***********
悪口を言わない人

過去に出会った人を見ていても、
親に肯定され、大事にされて育った人は、
根本的に自分への「根拠の無い自信」があり、
人を批判したりしなかった
な~と思います。

むしろ、
「そのむやみな自信はどこから来るの?」
と、聞きたくなるような「ダメな人」
だとしても、
悪口話で盛り上がっている時に、
「まあそういう部分もあるよね」
程度に同調しても、自分から悪口をまき散らすことはしません。
ある日突然、「お前、もう無理」とブツンと切る。
何故なら「自分の感覚や考えは絶対」という自信があるからです。


**************
後天的に自信をつける方法

悪口や攻撃性の根底に、
「自分への自信の無さ」があるので、
後天的に自信を持てるようになると、
その攻撃性は少なくなる
でしょう。

では、その自信とはどうやたらできるかと言うと、
観念的な物ではなく、
現実的な物でしか生まれません。


・経済的成功
・仕事での成果
・他者からの感謝や評価

主にこれが無いと、本当の自信はもてません。

だから、アファメーションしようが、
潜在意識を変えようが役に立ちません。

現実を前にすると、もろくも崩れます。

ですが、悪口を言う攻撃的な人は、
根底では自分に自信が無いから、
経済的成功を収めるような仕事につこうとしないし、
口ばっかりで行動に移しません。


なので、周囲に精神の安定した人の助けが必要になります。


悪口ばかり言う人が変わらないとしたら、
周囲の人は、
「自分の実力不足」
と、思った方がいい
でしょう。

悪口言う人を変えるより、
自分を安定させるか、
その人から離れる
ことをお勧めいたします。


**************

この真逆に、
「人のダメな部分を見ないふりしてスルーしちゃう人」
がいます。

私はどちらかと言うと、こっちのタイプ。

また、当店のクライアント様に多いタイプです。
次回はそちらについて解析します。


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この記事のコメント:

いつも愛読しています。

質問ですが、
自信のない人が後天的に自信を持つためには、
現実的なものがないといけないと書かれていましたが、
これは攻撃的な人に限らず、
自信のない人全員当てはまることですか?

私がある人から自己肯定感について学んだ時は、
誰からも肯定されなくても、ダメな自分でも、
そのままの自分にOKを出せばいいと聞いたのですが、
実際は仕事での成果や他者からの評価がないと、
いけないのでしょうか?
2019-08-18 Sun 15:43 | URL | M #NO2RW7bw[ 内容変更] | top↑
M様

コメントありがとうございます(*^^*)
いつもお読みいただいているとのこと、嬉しいです。

> 質問ですが、
> 自信のない人が後天的に自信を持つためには、
> 現実的なものがないといけないと書かれていましたが、
> これは攻撃的な人に限らず、
> 自信のない人全員当てはまることですか?
>
> 私がある人から自己肯定感について学んだ時は、
> 誰からも肯定されなくても、ダメな自分でも、
> そのままの自分にOKを出せばいいと聞いたのですが、
> 実際は仕事での成果や他者からの評価がないと、
> いけないのでしょうか?

う~ん、私も未熟な頃は「自分にOKあげましょう」と思っていましたが、
それじゃダメなんですよね~。
沢山の方を見てきて、別人のように変わる方は、
実際の行動で成果をあげて、だからこそ変わってきています。

私は自分の経験からも、自信は自分の足後の上にしか出来ないと思っています。
自分が努力し、改善し、変化してきた自分がいる。
その足跡を振り返り、「自分出来るじゃん」と、思う。
それが自信になります。
それはどんな小さなことでも良いのです。
お部屋をピカピカにするとか、何かを成し遂げる。
だからこそ自信になります。

その時「こんなことくらい誰でも出来るでしょう」という人は、
自己否定しているのではなく、プライドが高かったり、
人をさげすむ癖がある人です。

何をしても満足できない、たいしたことじゃないと思う。
感動する心が無い。
そうなってしまうのは、傷ついた経験が多かったり、
大切にされた時間が少なかったり、陰性だったり、色々理由があります。

ここにも何度も書いていますが、
人間は身体と心と魂から成る生き物ですから、
心だけを「思い込み」で変えるのは無理があります。
身体の状態が陰性になっていれば自己肯定感が出来る訳がありません。
なので、
食事を変える必要もあるし、
心の思い癖に気付く必要があるし、
生まれつきの性質や、家系的影響なども見る必要があります。

他者からの評価や仕事の成果も必要ですが、
もっと突っ込んで言うと、全部整える必要があります。
ただ、経験的に攻撃的な人は、仕事で成果を得て信頼を得て行くと穏やかになると色々な人を見ていて思います。
2019-08-18 Sun 18:35 | URL | わたもり #9GWVC0v.[ 内容変更] | top↑
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2019-08-21 Wed 17:09 | | #[ 内容変更] | top↑
ナイショ様

コメントを見落としていました。
返信が遅くなり申し訳ありません。
その原因が本当にお考えのモノか、他のモノか、
広い範囲で見た方が良いと思います。
多くの方は「原因は○○だ!」と思い込んでいるだけで、
実は別なところにあったりしますので。
ご参考になさってくださいませ。
2019-08-29 Thu 15:58 | URL | わたもり #9GWVC0v.[ 内容変更] | top↑
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